消化饼干能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近这两天我感觉身体比以前胖了很多，以前的衣服都穿不上，我想吃消化饼干来减肥，消化饼干能减肥吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
消化饼干一般能减肥，消化饼干一般都属于粗粮，它是一种低热量、低脂肪的食物，有利于肠胃吸收和消化，同时也会增强饱腹感，就会减少吃别的食物，能起到一定的减肥效果，但是这类的饼干不可以长期吃，消化饼干中没有什么营养的物质，长期吃有可能会导致身体营养不良，所以在减肥期间要合理的搭配饮食，避免吃热量过高的食物。
2022-05-07