吃什么排宿便清肠彻底
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近我的脸上长了许多痘痘，去医院检查后，医生说是宿便不清所导致的，请问吃什么排宿便清肠彻底？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
排宿便清肠可以搭配一些促进肠道蠕动食物，比如白菜和菠菜以及香蕉等，里面含有膳食纤维和维生素成分，同时还具有缓解大便干燥和胃肠效果。出现了肠道和大便问题，常跟个人的不良饮食有密切关系，比如习惯性的吃辛辣食物，导致了肠道组织紊乱引起，恢复期一定要改善不良习惯。
2022-05-07