严重便秘吃啥水果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我最近出现了排便困难的现象，其实患上了便秘，有时排便的时候还伴有血丝，严重便秘吃什么水果好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
严重便秘可以吃香蕉。香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促使肠道蠕动，起到润肠通便的效果。也可以吃柚子，柚子中还有大量的蛋白质、铁、膳食纤维以及胡萝卜素等，可以起到清肠通便的作用。如果便秘严重，可能还会出现腹痛、腹胀以及心情烦躁的症状。也可以适当的喝些蜂蜜水，补充身体的水分。
2022-05-07