养胃又容易消化的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 42岁 ) 从上个星期开始，只要我吃完东西腹部就特别的胀痛，想吃一些养胃容易消化的食物，养胃又容易消化的食物是什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些小米粥，不仅可以养胃还有助于消化。在早晨醒来后，先喝一杯牛奶具有不会为润大肠的功效，但是避免吃含草酸，性物质高的食物，会加重胃酸分泌，不利于养胃，有胃病的患者平时要改善饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，不仅会损伤胃黏膜，还特别容易上火。平时可以适当的参加一些户外运动，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2022-05-07