对脑血管好的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 56岁 ) 我哥哥前段时间得了脑血管硬化的病症，家人都很担心。所以，想咨询一下对脑血管好的食物有哪些？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脑血管病的饮食治疗有：1、饮食宜清淡、低盐、低脂、低糖饮食，如果食物太油腻，糖分和盐含量高，则容易加重脑动脉硬化，加重脑血管病症状；2、多吃新鲜蔬菜，如芹菜、胡萝卜、木耳菜、花椰菜、洋葱等，可以去除血管壁上的杂质，提高脑动脉硬化程度；3、多吃富含维生素E和C的食物，如核桃、松子、栗子、新鲜水果等。维生素E和C具有抗氧化作用，改善脑动脉硬化，预防脑动脉硬化。
2022-05-05