50岁人的正常血压范围在90到140毫米汞柱之间，而低压在60到90毫米汞柱之间。无论高压或低压达到或超过140/90毫米汞柱，都将被诊断为高血压，如果血压低于90/60毫米汞柱，将被诊断为低血压。人的血压不是一个固定值，而是随时变化的。人们的理想血压低于120/80毫米汞柱。如果高压在120至139毫米汞柱之间波动，低压在80至89毫米汞柱之间波动，则称为正常血压的高值或临界高血压。对于现阶段的血压，我们应该从生活方式和饮食习惯上加强管理，否则，很容易发展成高血压患者。我们应该锻炼，减肥，低盐饮食，有规律地工作，不要熬夜。
2022-05-05