一害怕就会心慌，整个人都不舒服
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 30岁 ) 最近这段时间我一害怕就会出现心慌，同时还会伴随着身体不舒服，一害怕就会心慌，整个人都不舒服是怎么回事？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能是个人的心理因素所引起的。人在紧张的时候会导致全身中枢神经处在紧绷的状态下，长时间得不到改善患者会有身体乏力症状。在平时生活中应该保证充足睡眠，心情舒畅，多进行户外活动，能够促进血液循环，加快新陈代谢，保持良好精神状态，避免情绪过于紧张。
2022-05-05