降血压水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
25497人阅读
问题描述：( 男, 37岁 ) 上个星期开始我出现了头晕头痛的症状，并且还会伴随着阵发性眩晕，到医院检查后是高血压，降血压水果有哪些？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
平时可以适当吃一些猕猴桃、火龙果、香蕉以及苹果的，这些水果中含有丰富的钾元素，能够帮助血压得到控制。同时也可以适当吃一些富含膳食纤维较高的水果，比如菠菜、白萝卜、黄瓜等，在日常饮食上也要控制好食盐摄入量，每天钠盐摄入量不能超过6克左右。同时也要戒烟戒酒，保持心情愉快。
2022-05-05