每天睡4小时会猝死吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近一段时间我经常加班，睡觉的时间只有4个小时，特别担心自己的身体健康。每天睡4小时会猝死吗？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
每天睡4小时可能会猝死。而且睡眠时间太短还会导致身体过度疲累，长时间下去可能会对心脏、大脑、血管等器官造成不良反应。如现在的医护人员多数是因为睡眠不足、过于疲劳加上精神过于紧张导致猝死的情况。如长时间的睡眠不足以及熬夜 、劳累等，都可能会出现危险，在平时要保证充足睡眠，避免长时间过度熬夜。
2022-05-05