十大升血压食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 24岁 ) 最近我经常出现头晕的感觉去医院一检查发现自己有低血压的毛病，我想通过食疗的方法进行调节，我听说有十大升血压食物，请问十大升血压食物是哪些？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
瘦肉精、猪肝等十种高血压食品，可以纠正贫血，提高血压；蛋黄、牛奶可以增加胆固醇，改善血管弹性，提高血压；鱼、虾、贝类都是海鲜，富含钠盐和胆固醇，可以改善血压；洋葱、洋葱可以加速血液流动，促进血液循环，提高血压；大豆和豆腐有补益作用，还可以增加血液中的铁含量和血压；温热滋补的食物，如龙眼、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等，也可以改善血压。在食物制备过程中，可增加生姜和调味品，促进消化，增加钠摄入量和血压。
2022-05-05