跑完步血压明显低了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的血压一直很高，最近跟朋友在聊天的时候，朋友说可以每天坚持跑步，血压就会降下来，跑完步血压明显低了？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
跑完步血压明显低了可能是由于血管的扩张导致，当血管舒张时，就会引起血管内的压力下降，血压也会下降，另外跑步后可以适当的消耗一定的能量，可以减轻体重和减肥，保持正常的健康的体重指数，对降压有一定的效果，同时跑步后有可能消耗血液中脂肪的水分，减少血脂成分对动脉硬化的缓解作用，也会有动脉内血压的下降。
2022-05-05