跑步可以降血压吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我是一名高血压患者，平时除了注意饮食外，医生还建议问我进行一些活动，请问跑步可以降血压吗？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
跑步可以降血压。跑步对控制血压很有帮助。高血压的治疗包括饮食、运动、药物等多方面。其中，饮食就是吃低盐低脂肪的饮食，而运动则是多做有氧运动，包括跑步。因为通过运动，可以增加热量消耗，控制体重，还可以恢复血管的弹性。对预防动脉硬化的发生和发展，有着非常重要的作用，对人体的健康有好处。
2022-05-05