吃什么降血脂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我是一名高血糖患者，由于不重视导致现在血脂也高，医生让我注意饮食，请问吃什么可以降血脂？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
吃鱼类以及豆制品可以降血脂。可提供优质蛋白质、低饱和脂肪酸和低胆固醇食品。适当服用一些降脂药，但这种药有副作用。推荐一些降血脂的功能性食品，多吃蔬菜、水果以及粗粮等，保证纤维素、维生素和无机盐的摄入。实验证明饮茶能降低血脂和胆固醇，防止动脉粥样硬化，所以建议平时可以多饮茶。
2022-05-05