适合高血压吃的小零食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 52岁 ) 前段时间我在医院检查被确诊为高血压，平时在生活当中很喜欢吃些小零食，适合高血压吃的小零食有哪些？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
适合高血压吃的小零食主要有无糖的面包，无糖的饼干以及干果之类的食物。高血压在饮食方面要低糖低盐低脂饮食，积极控制体重，避免情绪过度的激动，定期到医院测量血压，要把血压控制在正常的范围之内，才能防止心脑血管方面的疾病。在生活当中要限制钠盐的摄入，不要吃腌制品和卤制品。
2022-05-05