高血压能吃花生吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 58岁 ) 我妈特别喜欢吃花生，但是但是我妈患有高血压，我害怕对身体不好，不敢让我妈乱吃，有高血压可以吃花生吗？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
有高血压的人可以适量吃花生，因为花生是营养比较丰富的食物。花生中含有大量的维生素，还还有特别丰富的不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。如果不光是高血压并有糖尿病的人，要尽量少吃花生，花生中油脂偏高，如果控制数量，会引起油脂超标，增加高血糖的风险。
2022-05-05