遇事紧张心慌怎么处理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我有一个毛病，一遇到事情，就心慌紧张，什么话都说不出来，我不知道该怎么办，请问遇事紧张心慌怎么处理？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
遇事紧张心慌主要跟自己的内心素质有关，属于焦虑症的一种。一般情况下会表现为没有自信心、烦躁、压抑、紧张、焦虑等，建议大胆一点，不要自卑，树立自信心，自信对于治疗焦虑症很有必要。在平时要放松心情，勇敢的面对各种人和事，如果还不能缓解，可以去医院找专业的心理医生来治疗。
2022-05-05