高血压一天吃几个核桃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 43岁 ) 最近检查有血压增高的现象。请问血压增高对吃核桃有影响吗？一天最好吃几个核桃比较好。饮食怎么调节？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如果是中年的人群出现血压升高，就要注意可能与过度的饮食有关系，如果是体重超标的人群，会出现舒张压增高的现象。一般情况下应该在医生的指导下控制好饮食，控制好体重是最关键的，尽量清淡饮食不要过度肥腻的食物和大量的喝酒。核桃一天在3到5个，基本上不影响。也需要适当的运动锻炼，增强血液循环。
2022-05-05