70岁老人的收缩压达到150毫米汞柱，这是偏高的。当正常人群达到70岁时，正常收缩压的范围一般在90至140毫米汞柱之间波动，而正常舒张压的范围在60至90毫米汞柱之间波动。到70岁时，血管的弹性趋于减弱，脆性增加，收缩压升高，而舒张压正常或较低。收缩压高达150 mmHg为一级高血压，因此有必要尽可能稳定地控制血压，以避免一些心脑血管并发症。首先，我们要控制饮食，尽量控制每天盐的摄入量在6克以内，多吃高钾低钠的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮和一些低脂乳制品，必要时服用抗高血压药物来控制血压稳定。
2022-05-05