怎么测自己的体脂率
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我体重猛增很，出现了肥胖症，检查身体时，有了高血压和高血脂，医生说这都是肥胖导致的，可不知体脂率怎样，怎么测自己的体脂率？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
测量自己的体脂率有以下几种方法，通过使用检测工具来测量，例如手握仪器或是体脂秤，其测试原理都是电阻测试，在使用仪器测量时需要注意人的心率、水分、身体状态都要处于正常状态下，这样测量出来的数据较为准确，需要多次测量，避免有误差，数据也较为真实准确。还可以使用体脂钳，这个方法也是需要多次测量，以便取得最精准数据
2022-05-05