鸡胸肉可以当早餐吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 生完二宝之后，我的身材一直都没有恢复到原来的状态，想要制定减肥餐，鸡胸肉可以当早餐吃吗？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
鸡胸肉一般可以当早餐吃，鸡胸肉含有的营养成分较全，并且肉质细嫩，滋味鲜美。其中含有的蛋白质容易被人体消化吸收，不仅能够起到强身壮体的作用，还可帮助改善记忆力。如果害怕身体发胖，可在早餐的时候，适当的吃一些鸡胸肉。但是尽量不要长期过量吃，以免造成身体摄入激素过多。
2022-05-05