瘦胸有什么办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我自从生完孩子以后乳房就变大了好多，这段时间我打算做一些瘦胸运动，瘦胸有什么办法？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
说就可以通过积极体育锻炼，体育锻炼能够减少全身脂肪，并且要多做一些胸肌力量训练，减少胸部脂肪，也可以练习瑜伽。另外还要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃高脂肪食物，可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，对瘦胸有一定帮助。
2022-05-05