做扩胸运动有什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这些日子我出现了颈椎疼痛，去医院检查时，医生让做扩胸运动，做扩胸运动有什么好处？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做扩胸运动能够预防颈椎病和促进颈椎病得到改善，还能够消除腹部出现的压抑感，对于心肺功能能够起到增强效果，经常做扩胸运动，还可以预防胸部下垂和起到丰胸效果。同时还可以预防乳腺增生疾病，需要每天坚持锻炼20分钟左右，能够提高心肺功能，平时在生活中需要多做体育运动，增强自身体质。
2022-05-05