挺胸收腹的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 昨天我在照镜子的时候发现小腹部赘肉特别多，听朋友说经常挺胸收腹，能够得到改善，挺胸收腹的好处是什么？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
挺胸收腹的好处有促进肠蠕动，同时也能够促进消化吸收，有利于身体挺拔。长期保持良好的姿态，能够使人显得更加精神，同时也可以提高个人气质。在日常生活当中长期挺胸收腹还能够预防驼背，在驼背以后就会影响到整体美观，而且也会给心理产生影响，所以在日常生活当中，需要戒掉不良的坐姿以及站姿。
2022-05-05