连续吃一个月鸡胸肉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我这段时间感觉自己又胖了，我听说吃鸡胸肉可以起到减肥的作用，连续吃一个月鸡胸肉会瘦吗？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有可能会变瘦，但是一般和每天吃鸡肉的多少有关。如果想要减肥，最好不要使用极端的减肥方式，通常会让身体的营养失去平横，从而不利于身体的健康，而且还可能会使身体的免疫力下降，一般会增加感冒的次数。如果特别想要减肥，应选择科学的方式进行减轻体重，例如通过适当的运动和饮食的平衡。
2022-05-05