人体血液总量
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 35岁 ) 上个星期我到医院去献血，医生说我的体重和血液总量不达标，不可以进行献血，人体血液总量是多少？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般人体血液总量是自身体重的8%左右。如果低于数值时，就会出现乏力以及头晕的情况，可以通过饮食调理，多吃一些含铁量高的食物，如瘦肉、菠菜，可以补充人体所需的微量元素。但是避免喝浓茶以及碳酸类的饮料，会阻碍铁质吸收，使体内血红蛋白合成减少，引起贫血加重，同时配合参加一些体育锻炼，可以增强免疫力。
2022-05-01