抽血后吃什么补血最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 34岁 ) 前段时间我去医院进行了义务献血，在抽血后头晕的特别厉害，想吃点东西补血，抽血后吃什么补血最快？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
抽血后补血最快可以吃赤小豆鲫鱼汤。赤小豆具有补气养血的效果，能够帮助血液快速回升，鲫鱼里面的蛋白质和微量元素和矿物质是非常丰富的，能够及时补充身体所需营养，从而使身体尽快恢复。在抽完血之后如果出现了头晕头痛的现象，需要及时进行休息，并且要尽量避免过度劳累和剧烈运动。
2022-05-01