运动对贫血有好处吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 42岁 ) 最近一段时间我出现了面色苍白的症状，到医院检查说是贫血引起，想通过一些运动改善，运动对贫血有好处吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
贫血的患者最好不要剧烈的运动。贫血主要是由于血液中的红细胞含量减少引起的全身乏力，记忆力减退以及面色苍白的症状，严重的患者还可能会使脏器缺血缺氧，可以通过饮食调理，多吃一些含铁量高的食物，可以补充体内所需的铁元素。严重贫血的患者由于体罚无力较重，应该多休息，不要过度劳累。
2022-05-01