贫血吃鸡蛋补血吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
71648人阅读
问题描述：( 男, 36岁 ) 这几天我的嘴唇发白，而且身体还没有力气，像是贫血的症状，想通过吃鸡蛋来改善，吃鸡蛋补血吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
吃鸡蛋补血鸡蛋里面还有丰富的铁元素，吃了以后可以改善缺铁性贫血，而且还具有健脑的功效鸡蛋里面所含的卵磷脂和蛋黄素，可以改善大脑疲劳的症状。鸡蛋对神经也有一定的调节作用，有助于改善神经衰弱所引起的失眠多梦和心悸等症状，但在日常吃鸡蛋时也需要适量，不要一次性吃的太多。
2022-05-01