轻度贫血吃什么补血最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近经常出现头晕，眼前发黑的症状，去医院做血常规检查，显示轻度贫血。轻度贫血吃什么补血最快？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以多吃一些大枣桂圆，红糖等。贫血通常是长时间吃饭太过单一，营养不均衡，或者经常在外面吃东西，是体内缺少营养，可以在医嘱下服用阿胶糕，平时要注意自己的睡眠，饮食上多吃一些含蛋白质比较高的食物，有利于给体内增加营养。也可以结合运动的方式来增加食物吸收，可增强人体抵抗力。
2022-05-01