骨盐量偏低怎么补充
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的朋友最近去医院检查身体，结果显示骨盐量偏低，我不知该怎么办，请问骨盐量偏低怎么补充？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
骨盐量偏低时首先要做的是补钙，可以多吃一些含钙量高的食物，比如，鸡蛋、瘦肉、牛奶等。其次维生素D缺乏、微量元素摄入不足等都会引起骨盐量偏低，患者要去医院进行检查，看是否有营养缺乏，根据结果进行补充。另外还要多去室外晒晒太阳，可以促进钙吸收。最后还要注意休息，适当的参加一些体育锻炼，增强体质。
2022-05-01