运动性贫血的原因及处理方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 29岁 ) 今天早上和朋友一块去跑步的时候，出现了头晕的症状，医生说是运动性贫血，运动性贫血的原因及处理方法有哪些？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
运动性贫血一般是由于长时间的运动，导致人体会大量的出汗，而体内的铁元素会随着汗液排出，从而出现贫血的现象。首先需要适当的减少活动量，同时在医嘱下服用铁剂进行治疗，比如二维亚铁。患者日常可以多吃些铁元素丰富的食物来进行改善，同时也可以多吃些蛋白质丰富的食物进行调理。
2022-05-01