退烧后的食补
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 41岁 ) 两天前我出现了严重高烧的现象，现在已经得到了治愈，想要通过吃一些食物来食补身体，退烧后的食补方法是什么？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以选择吃清淡半流质食物为主，比如绿豆粥、小米粥、八宝粥等，这些食品具有丰富的营养，而且也不会加重肠胃负担，对自身调养能够起到作用。发烧的时候可能会消耗体内大量的器械，这时候自身免疫力也处于低下状态，除了注意饮食之外，还应该多以卧床休息为主，不可以参加剧烈运动以及重体力劳动，避免出现意外。
2022-05-01