吃什么补骨髓造血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 35岁 ) 前段时间我出现了头晕头痛和眩晕的症状，去医院检查是贫血所导致的，想吃一些东西补骨髓造血，吃什么补骨髓造血？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以适当吃一些补气益血的食物，比如红枣、红豆和动物肝脏、鸭血，也要多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶、豆制品等。这些食物里边的营养成分是非常丰富的，含有大量的蛋白质和维生素矿物质成分，能补充体内所需的营养，也能提高免疫力和抵抗力，达到补骨髓造血的功效。
2022-05-01