牙齿要刷几分钟
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我在刷牙的时候特别快，朋友说刷牙太快，可能没有把口腔中的食物残渣彻底清除掉，牙齿要刷几分钟？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙齿一般要刷三分钟左右，每次刷牙不能少于三分钟，可以有效的清洁口腔中的食物残渣，保持口腔清新，避免出现牙周疾病。刷牙的时候尽量选择一些软毛刷，避免对牙龈组织造成创伤，要注意早晚刷牙，可以定期每半年到医院做超声波洗牙，去除牙齿上的牙龈斑和牙结石，有利于牙周健康。注意多吃柔软的食物，避免长时间喝浓茶，注意口腔卫生。
2022-05-07