睡觉睡多了的坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我平时干活睡觉时间很少，到周末我就会一直睡，经常十二点才起床，有时候还睡一天，睡觉睡多了的坏处？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
首先，睡眠过多会导致运动量下降，减慢血流速度，容易引发血脂过高。其次，睡眠过多导致脑供血不足和和疲乏感，从而出现所谓的“越睡越想睡”的现象。长期的脑供血不足会引发心脑血管疾病。第三、睡眠过多还会降低身体新陈代谢的速率，影响人体生长发育。由于摄入的热量没有及时消耗，累积下来会引起肥胖问题
2022-05-07