如何护牙健齿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 ) 随着年龄的增长，我感觉自己的口腔问题越来越多了，所以我打算护牙健齿，但是不知道该怎么做，如何护牙健齿？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
想要护牙健齿首先需要养成好的卫生习惯，要早晚刷牙，刷牙时要掌握正确的姿势，在饮食上不要吃过于坚硬的食物和含糖量比较高的食物，还需要定期到医院进行超声波洗牙，来防止牙菌斑和牙结石的形成。超声波洗牙是一种比较常见的美牙方式，主要是利用超声波的高频振动效应将牙结石和牙菌斑去掉，对于维护口腔健康有特别好的效果。
2022-05-07