磨牙后怎么恢复脸型
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 20岁 ) 你好，本人今年二十岁，因为从小磨牙，长大后脸型有些不，说是磨牙引起的。怎么才能恢复脸型呢？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
你好，一，调理好心态，无论生活还是工作，都不要给自己太多的压力；二、建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙；三、睡前尽量放松自己，可适当做伸展运动、泡热水澡、听轻音乐等；四、避免进食容易兴奋的食物，如喝咖啡、茶等，避免吸烟，改善睡眠环境；五、牙齿错颌畸形应及早调整治疗六、保持正确姿式，睡觉时不要弯成一团或将被子盖到头上。
2022-05-07