怎么防止牙结石
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 我上个月才去洁的牙，每天早晚也都会刷牙，但这才没多久又有了，要怎样才能预防牙结石呢？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
预防牙结石要做到合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
2022-05-07