南瓜和红薯哪个更减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我体重现在非常的重，想要通过饮食来进行减肥，一直在犹豫选择食材，南瓜和红薯哪个更减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红薯要比南瓜的减肥效果好。具有的热量是比较少的，可以减少体内的脂肪发生堆积，肥胖的原因主要是由于平时不注意运动而导致的，要在平时进行适当的运动锻炼，可以对体内的脂肪所进行缓解，必要时也可以使用注射肉毒素的方式来进行改善，能够很好的起到神经与肌肉的阻断作用，通过注射到肌肉内层会使肌肉达到萎缩甚至松弛的现象。身体会有不同程度的瘦身效果，并且维持的时间也是比较久的。
2022-05-05