什么样的运动瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我腿部的肉比较多，特别的难看，尤其是夏天穿短裤的时候，现在想要通过运动的方式瘦腿，什么样的运动瘦腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动瘦腿可以通过空踩自行车。但需要长期坚持，如果想要快速达到瘦腿的效果，可以通过抽脂的方式改善。抽脂减肥主要是利用机器负压的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，从而能够达到瘦腿的效果。抽脂瘦腿比较适合，腿部脂肪堆积过多所导致的肥胖现象。在恢复期间还应该注意清淡饮食，避免暴饮暴食，也不可以吃高油脂或高热量的食物。
2022-05-05