减肥一定要出汗才有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 生完宝宝以后我出现了身体肥胖，听朋友说在平时生活中经常出汗，对减肥有一定的帮助，减肥一定要出汗才有用吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一定要出汗可能有一定的好处，因为这样能够加快身体的新陈代谢和血液循环，甚至还可能造成体内的水分大量的丢失，出现减重的现象。肥胖可能是长时间不当的饮食，从而造成身体内的摄入量和消耗量不成正比，从而造成的脂肪堆积在平时生活中，也可以到医院通过抽脂手术的来达到快速瘦身的效果。在平时生活中避免吃高脂肪和高热量的食物。
2022-05-05