减肥期间可以喝鸡汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 由于身体比较偏胖，我现在处于减肥期间，今天想要喝鸡汤又害怕影响到减肥效果，减肥期间可以喝鸡汤吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间一般不可以喝鸡汤。虽然鸡汤里面的营养非常的丰富，都是人体必需的营养也能增强抵抗力，但是鸡汤里面含有大量的脂肪可能会对减肥造成影响，甚至会出现增肥的现象，所以在减肥期间不可以喝鸡汤。在平时生活中，饮食方面要清淡，避免暴饮暴食，也不要吃高热量或者高油腻的食物，多吃些粗纤维的食物，经常的参加体育锻炼。
2022-05-05