晚餐用黄瓜代替一个月瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我最近一直在减肥，我打算晚上的时候只吃一碗过来代替晚餐，晚餐用黄瓜代替一个月瘦几斤？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚餐用黄瓜代替一个月瘦大概能瘦10斤左右。在进行减肥期间，可以选择用黄瓜代替晚餐的方式进行减肥，长时间的坚持下去也有一定的效果，因为黄瓜可以增强饱腹感，并且热量也是比较低的，具体瘦多少也是需要根据自身的情况而进行决定的，目前通过做吸脂手术或者是通过注射瘦脸针以及瘦腿针的方式，也能达到一种减肥的效果。
2022-05-05