一周可以瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
11104人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我的体重比较肥胖，非常难看，想要通过运动方式来减肥，可以起到减肥瘦身效果，一周可以瘦几斤？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一周可以瘦3斤到5斤左右，个人体质不同，瘦身效果会有所不同。身体过度肥胖可以通过有氧运动或是抽脂，以及注射肉毒素等多种方法瘦身，运动可以使体内脂肪和热量消耗，每周瘦身在3斤到5斤左右，抽脂和注射肉毒素通常早期身体以塑形为主，随着药效发挥以后，可能会使体重出现下降。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含热量以及脂肪较高食物。
2022-05-05