玉米面适合减肥的人吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
34597人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 因为减肥的原因，所以有很多东西都不敢吃，像那些油炸食品，米饭也吃的比较少，我想知道玉米面适合我们减肥的人吃吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
玉米面因为是粗粮中的一种，它的营养价值是很高的，而且对我们的身体有好处，也是适合减肥的人吃，因为它本身的热量和能量都是比较低的，所以我们在减肥的期间可以吃一些玉米面，来代替米饭和白面。我们可以用玉米面做成馒头饼，每天早晨或者是中午吃一些。
2022-05-05