一个月只吃水果瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 31岁 ) 自从我参加工作后就正常的应酬，在应酬的时候由于常吃一些大鱼大肉的，导致我的身体肥胖了许多，就想通过只吃水果进行减肥，一个月只吃水果瘦多少？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一个月只吃水果可以瘦四斤到六斤左右，但是在减肥期间千万不要在饮食上完全进行节食，如果完全解释的话会导致身体出现营养不良的现象，而且也达不到减肥的效果，使身体出现虚胖，浮肿等等，所以想要减肥最好是选择做一些跳绳，仰卧起坐，骑单车的运动。
2022-05-05