45天减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材一直都比较胖，影响美观让我感觉有些自卑，想要减肥，想知道45天减肥方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
45天减肥法一般可以通改善饮食的方法来进行减肥。平时不要吃高热量或者是脂肪过多的食物，由于高热量和脂肪多的食物会造成体内脂肪堆积，影响减肥的效果。在平时要吃一些低热量和蔬菜水果，来帮助瘦身，但一般见效会比较慢，如果想要快速减肥，也可以到医院通过埋线的方式来瘦身，通过做埋线可以有效使身体变瘦，在术后也要做好身体的护理，避免剧烈运动。
2022-05-05