驼背练瑜伽可以矫正吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
41407人阅读
问题描述：( 男, 26岁 ) 我这段时间出现了严重驼背的现象，而且还影响了整体的美观，想通过练瑜伽来矫正，驼背练瑜伽可以矫正吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
驼背练瑜伽通常是可以起到矫正的。但是只对于不良的生活习惯或者是不良的坐姿引起的驼背能起到改善的作用，而且也需要长时间的坚持才能达到理想的效果，适当的练习一些瑜伽，也可以起到修身和减肥的效果。但是对于脊椎畸形导致的驼背，一般是需要通过佩戴矫正器或者是手术的方式来进行改善。平时也可以通过站墙根的方式来进行改善。
2022-05-05