如何让胸部饱满
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的胸部偏平，而且还小，不知道是不是发育不良造成的，好羡慕胸部挺的人群，如何让胸部饱满？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如何让胸部饱满，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房，以乳头为中心，向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环，配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。
2022-05-05