怎么才能快速变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我一直没有控制自己的饮食，导致体重明显增长了很多，想要瘦身，怎么才能快速变瘦？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速变瘦需要进行全身抽脂，脂肪量明显减少之后身体也会瘦下来，如果抽取的量比较大，可能还需要做皮肤紧致治疗。另外还要多参加体育运动，在运动的过程当中会燃烧大量的脂肪，同时要注意饮食，尽量不要吃太多高热量的食物，也不要吃太多的甜食。运动之前可以大量喝水，喝水能增加身体的新陈代谢，有效的帮助排除体内的毒素和垃圾，预防脂肪堆积。
2022-05-05